Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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467 kcal
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Fett: 14,16g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 48,89g.
Frühstück: Café, Morangos. Mittagessen: Café Expresso, Canela, Maçãs Pink Lady. Abendessen: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Chá de Ervas. mehr...
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304 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ritaamarall's Gewichtsverlauf
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