Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 140,24g.
Frühstück: Oats , Allaire Crunchy Chunky Peanut Butter, Egg, Banana. Mittagessen: Tropicana Slim Minyak Kanola, Egg, Green String Beans, Dory Fish, Cabbage , Chayote (Fruit) . Abendessen: Tropicana Slim Minyak Kanola, Mushrooms, Bean Sprouts, Green String Beans, Carrots, Kikkoman Soy Sauce, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ikan Tenggiri. Snacks/Sonstiges: Sesa Roti Kelapa Organic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kiwi Fruit, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vinaadriani's Gewichtsverlauf
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