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gimana caranya balikin semangat diet sih? 😭
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 154,41g.
Frühstück: Piscok, Siantar Top Goriorio. Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Edamame, Udang Rebon, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Kue Bawang, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
inget apa yg buat kk putusin untuk diet, semangat kak !
02 Jan 21 vom Mitglied: ddp31
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Udah coba tp ttp kalah sama rasa malesnya 😭
02 Jan 21 vom Mitglied: ayyniii
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ayyniii's Gewichtsverlauf
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