Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 142,53g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 293,78g.
Frühstück: Putri Salju, Alfamart Stik Balado, Daging Babi Panggang. Mittagessen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Pisang. Abendessen: Kelapa Kering, Gula Pasir, Singkong Rebus. Snacks/Sonstiges: Kue Keju, Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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siapa21aja11's Gewichtsverlauf
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