Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 131,84g | Kohlh: 204,31g.
Frühstück: 台畜 梅干扣肉, 香菇, 麵筋, 水煮蛋, 稀飯, 全家 白飯. Abendessen: 魚湯, 魚, 透抽, Kirkland 牛梅花肉片. Snacks/Sonstiges: 水, 乖乖 奶油椰子. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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