Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 113,18g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 202,14g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Сыр-Бор Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Рот Фронт Бон Бон, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Свекла Отварная, Картошка Печеная, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи. Abendessen: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Лакомо Сливки 10%, Пятерочка Помидоры, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Sonstiges: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Козий Сыр (Мягкий), MacCoffee Капучино Di Torino, Рот Фронт Бон Бон, MacCoffee Капучино Di Torino. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen admiral's Gewichtsverlauf
|