Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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50 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 140,78g.
Frühstück: Çay Şekerli, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Yeşil Biber, Domatesler. Abendessen: Su, Ayçiçek Yağı, Patates, Karışık Yeşil Salata, Levrek. Snacks/Sonstiges: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Kabak Tatlısı, Çay Şekerli, Muz, Ceviz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Hurma. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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aylintnrklu's Gewichtsverlauf
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