Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 95,00g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 268,02g.
Frühstück: Коломчаночка Мармелад, Мандарины, Дикси Киви, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Перловая каша на молоке ❤, Овсяная каша из цельного зерна ❤. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Abendessen: хачапури ❤, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Краснокочанная Капуста. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Сарафаново Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glushenkovat's Gewichtsverlauf
|