Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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109,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 155,17g.
Frühstück: Alesto Anacardo Natural, El Granero Copos de Avena Integrales, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Avena, Manzana y Fibra . Mittagessen: Uva, Freshona Tomate Frito, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Patata Cruda, Judías Verdes. Abendessen: J.D. Gross Blanco con Almendras, Aceite de Oliva, Manzana Golden, Tomates, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, My Best Veggie Hamburguesa Vegetariana. Snacks/Sonstiges: Lomo Embuchado, La Vaca que ríe Quesitos Light , Realvalle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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