Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 31,88g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Buah Naga, Melon, Pepaya, Yakult Yakult, Serena Togo Chocolate. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Kubis, Wortel, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Buncis, Wortel Bayi, Tempe Rebus, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Milky, Aice Susu Telur, Serena Togo Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chantikab08's Gewichtsverlauf
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