Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 75,34g.
Frühstück: Zeytin, Teksüt Lor Peyniri, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Koska Sade Tahin Helva, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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