Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 153,90g.
Frühstück: Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Lait (sans Matières Grasses), Brüggen Copos de Avena, Banane. Mittagessen: Poivrons, Bonarea Estofado de Vacuno, DIA Palitos de Surimi (50g), Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Nuggets de Poulet, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan Integral 100%, Lait (sans Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: DIA Palitos de Surimi (50g), Clémentines, Lait (sans Matières Grasses). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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