Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 43,58g.
Frühstück: İğde, Tahin Pekmez, Ceviz, Portakal, Zeytin, Pastırmalı Yumurta. Abendessen: İğde, Karışık Yeşil Salata, Sac Kavurma, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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denizkuslarihulya's Gewichtsverlauf
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