Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
665 kcal
|
Fett: 22,03g | Eiw: 13,17g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: Simbat Ceviz, Yulaf Ezmesi, Yarım Yağlı Yoğurt, Apples, Cinnamon, Banana. Abendessen: Feast Elma Dilim Patates, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Green Tea, Oatmeal Cookies . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zuhaltopcu69's Gewichtsverlauf
|