Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 89,72g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 262,61g.
Frühstück: Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada, Pastel de Zanahoria Glaseado. Mittagessen: DIA Zumo de Piña, Manzana y Uva a Partir de Concentrado, Carrefour Nata Montada Ligera, DIA Natillas con Chocolate, Vino Blanco de Mesa, Paella, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Abendessen: DIA Ketchup Light, Alteza Salchichas Estilo Viena. Snacks/Sonstiges: Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada, Alteza Galletas Rellenas de Crema de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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