Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 174,42g.
Frühstück: Onde Onde, Roma Biskuit Kelapa, Lemon, Madu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. Mittagessen: Ikan Lele, Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Usus Ayam Goreng, Tango Wafer Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mayami85's Gewichtsverlauf
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