Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 43,86g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 70,31g.
Frühstück: Капуста, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Атяшево Шашлык из Свинины. Mittagessen: Nature's Own Factory Гречишный Напиток , Перепел. Abendessen: Мандарины, Перепел, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
tigama26's Gewichtsverlauf
|