Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 130,57g | Kohlh: 49,01g.
Frühstück: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Zucchini, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Abendessen: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Celery, Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Les Girth's Gewichtsverlauf
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