Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 122,94g | Kohlh: 154,70g.
Frühstück: Зефир, Кофе Эспрессо, Мандарин, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, BSN Протеин Syntha-6. Mittagessen: Картошка Печеная, Овсяная Каша на Воде, Инди Филе Грудки Индейки. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Груша, BSN Протеин Syntha-6. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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puchkovamariya's Gewichtsverlauf
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