Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 129,04g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 37,45g.
Frühstück: Kakao Tozu (Şekersiz), Harras Frambuaz, Hindistan Cevizi Suyu, Ülker Bitter Çikolata %60, Yumurta, Zeytinyağı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Avokado, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri. Mittagessen: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Avokado, Cumhuriyet Sucuk, Zeytinyağı. Abendessen: Emin Dana Eti, Yumurta, Namet Pastırma, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Fındık, Tadım Ay Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kadiriye63's Gewichtsverlauf
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