Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 82,75g.
Frühstück: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Pão Branco, Ovo Estrelado, Cerveja, Batatas Fritas, Carne de Vaca. Abendessen: Auchan Polvo à Lagareiro. Snacks/Sonstiges: Espumante, Amendoins, Amêijoas à Bulhão Pato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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