Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 44,91g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Tadım Kuru Kayısı. Abendessen: Roka Marulu, Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Greyfurt, Tam Buğday Bisküvi, Oreo Oreo. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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