Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 157,80g | Kohlh: 87,24g.
Frühstück: Burger Knäcke Sesam, Gut & Günstig Quark 40%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bresso Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Selection Echt Hällische Coppa, Wiltmann Peperoni-Salami. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Gulasch Gemischt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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