Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 76,13g.
Mittagessen: 雪耳湯, 紅豆, 毛豆, 甜椒, 番茄, 小黃瓜, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的三文魚. Abendessen: 巧克力, 煎雞蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的綠色椰菜, 橘平屋 特撰燒海苔, 杏仁. Snacks/Sonstiges: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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