Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 223,63g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu, Kepiting, Buncis, Nasi Putih. Mittagessen: Ubi Bakar Cilembu, Salak. Abendessen: Filma Minyak Goreng Filma, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Salak, Buah Srikaya, Rambutan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AisyahNurF's Gewichtsverlauf
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