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元旦寒流 連假4天 吃了兩頓火鍋 一個好市多一半以上的乳酪蛋糕 一半的藍莓千層蛋糕 吃的滿足 只是體重就不好看了
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71,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 76,06g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 190,16g.
Mittagessen: 統一 無加糖黑豆漿, 全聯 玉米筍, 馬鈴薯, Sunny Ranch 特選綜合堅果仁, 龍鳳 毛豆仁, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋. Abendessen: 美祿 (Milo) 穀物棒, 空心菜, 小白菜, 中華 嫩豆腐, 咖喱雞, 馬鈴薯, 一之鄉 蜂蜜蛋糕. Snacks/Sonstiges: Costco 餐包. mehr...
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konstantes Gewicht
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