Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 60,35g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 228,08g.
Frühstück: Costco 厚片吐司, 熱奶咖啡. Mittagessen: 牛肉麵, 牛肉. Abendessen: 雞蛋（整個）, 蟹肉條, 紀文 櫻花魚板, 貢丸, 海鮮粥. Snacks/Sonstiges: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 芭樂, 沙琪瑪, 歐維氏 70%黑巧克力, 綠茶, 水. mehr...
|
|
1789 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danny600728's Gewichtsverlauf
|