Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 174,84g.
Mittagessen: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Indomaret Pisang Ambon, Finna Sambal Pedas, Sayur Lodeh, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tempe, My Roti Roti Mini Isi Custard. Abendessen: Jeruk, Pakcoy, DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, BonCabe Boncabe, Telur. Snacks/Sonstiges: Rotiboy Mexican Bun. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hellen Jfm's Gewichtsverlauf
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