Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 20,46g | Eiw: 31,15g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Ubi Goreng, Tahu Isi, Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Tempe Penyet, Nasi Putih. Abendessen: Teh Manis, Nasi Putih, Telur Dadar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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