Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1396 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 173,82g.
Frühstück: 苦茶油(茶匙). Mittagessen: 水煎包, 水煮蛋. Abendessen: 红棗, 蘿蔔排骨湯, 綠豆湯, 紅豆湯, 蜂蜜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 林鳳營 高品質鮮乳, 香蕉. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
健身環 - 1 Stunde, 室內腳踏車 - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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