32.5%
69 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2021:
1983 kcal Fett: 102,68g | Eiw: 201,90g | Kohlh: 45,26g.   Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 麻油雞. Abendessen: 烏魚子, 橘平屋 特撰燒海苔, 雞蛋(整個). mehr...
2174 kcal Bewegung: TRX - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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KASHEN's Gewichtsverlauf


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