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Świąteczny zapas spalony, zatem walczymy dalej😃
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116,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 92,98g.
Frühstück: Mrągowska Maślanka Naturalna , Lidl Gruszka, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Mittagessen: Lidl Oliwa z Oliwek, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Korniszony, Pomidory, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Abendessen: Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Ketchup, Wasa Chleb Chrupki z Sezamem, Morliny Parówki Berlinki Classic. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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