Callmeelynn's Notizen, 04 Jan 21

I ate way more than I planned to this passed week. I’m glad I still managed to lose, I guess all that exercise at the start of the week really counted. I’m back at my place now and ready to focus!!!!

98,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1998 kcal

Fett: 68,38g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 305,03g.   Frühstück: D'lite 37% Fat Spread , Jungle Oats, Honey , Basil (Dried) , Dried Chia Seeds . Abendessen: Kauai All The Greens Smoothie, Kauai Protein Breakfast Wrap. Snacks/Sonstiges: Apples , Yum Yum Double Crunch Peanut Butter, Honey . mehr...

3410 kcal

Bewegung: Laufband - 20 Minuten, Aerobic - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...