Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 213,43g.
Frühstück: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Café Espresso, Hacendado Quesitos Light. Mittagessen: Naranjas, Aguja de Ternera, Patatas Cocidas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Abendessen: Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Naranjas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Whey +Proteínas Chocolate, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Huevo Cocido. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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