Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 97,98g.
Abendessen: Indonesian Seasoned Tempeh, Champ Sosis Ayam, Makananku A.Tahu Putih, Hati Ampela Ayam, Coconut Oil, Brown Rice, Cooked Broccoli (from Fresh), Egg White, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Oatbits Vitafruit, Oatbits Choco Banana, Dragonfruit (Pitaya), Lime, Diamond Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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aanadia004's Gewichtsverlauf
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