Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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124,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 233,36g.
Frühstück: Miód, Herbata bez Cukru, Ogórek Kiszony , Ser Pleśniowy, Szynka, Masło, Chleb Biały. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Sonstiges: Sernik na Zimno, Goplana Cukierki Grześki. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ruski83's Gewichtsverlauf
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