Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 41,65g | Eiw: 27,99g | Kohlh: 122,78g.
Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Filma Margarin, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Ceplok, Cabai Panas, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Es Podeng, Good Day Cappuccino, Paroti Bagelen Cheese, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleyya_'s Gewichtsverlauf
|