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bon je ne vais pas atteindre les 66kg d'ici la fin du mois haha mais jespere y être d'ici juin 💪💪 je voudrais perdre deja 2kg d'ici mon anniversaire (27 janvier) on verra !
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 126,05g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Groseilles, Jambon de Dinde, Galette de Maïs, Tomme de Savoie. Mittagessen: Auchan Poivrons Rouges, Auchan Fromage Blanc 3%, Carottes, Kimchi, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Abendessen: Herta Bacon Tranches Fines, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Auchan Tzatziki, Wasa Authentique. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lagameuze's Gewichtsverlauf
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