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youpi, déjà pas de prise de poids au final après la fin du séjour familial (du 21 au 30) et en plus deux jours que je recommence à compter, pas encore de reprise de sport et malgré tout -300g, ça fait plaisir 😊 aujourd'hui reprise du sport avec une rando et ce soir ma séance de renfo 😁💪💪
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111,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 190,37g.
Frühstück: Noix de Cajou, Mandarine. Mittagessen: Auchan Fuet Catalan, Baguette. Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Courgette Farcie. Snacks/Sonstiges: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Haribo Croco. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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