Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Naturdiet Chocolate Shake. Abendessen: Köttfärs, Garant Majskorn, Röd Paprika, Tomater, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Santa Maria Tacosås Medium, Tortilla, ICA Nachochips. Snacks/Sonstiges: Vindruvor, Cloetta Skumtomte. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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