Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 31,75g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Muz, Süt. Mittagessen: Yeşil Çay, Mandalina, Fındık. Abendessen: Kuru Fasulye, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çilek, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Süt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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beyzadogru0's Gewichtsverlauf
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