Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 83,35g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 134,98g.
Frühstück: Unabella Gurme Hamburger Ekmeği, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Feast Elma Dilim Patates, Feast Elma Dilim Patates, Pınar Hamburger Köftesi. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Badem, Uzman Kasap Dana Hamburger Köfte. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|