Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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125,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: Coffee with Milk, Marmite on Toast, Bananas. Mittagessen: Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt, Apples, Ryvita Sesame Crispbread, Cottage Cheese. Abendessen: Green Peas (Frozen), Morrisons Mashed Potato, Lidl Pork Belly Slices. Snacks/Sonstiges: Maltesers Teasers. mehr...
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2876 kcal
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Bewegung:
Walking round shops - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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janetlesley's Gewichtsverlauf
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