Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 150,18g | Kohlh: 255,91g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Vitamilho Flocão Cuscuz. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Monsterfeed Whey Maize, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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lisaroucha's Gewichtsverlauf
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