Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 16,47g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Kecambah, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Makaroni, Wortel Dimasak, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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pastibisadiet's Gewichtsverlauf
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