Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2506 kcal
|
Fett: 76,81g | Eiw: 218,41g | Kohlh: 180,56g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Armonia Leche Entera, Banano, Canela, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Danbo, Croissant, Freddo Helado Vainilla, Lactal Pan con Salvado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Manzana Roja. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriasaenz's Gewichtsverlauf
|