Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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86 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Queijo Gorgonzola, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Queijo Gorgonzola, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau , La Violetera Uva Passa Escura, Nestlé Leite em Pó Ninho. mehr...
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konstantes Gewicht
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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