Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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109,6 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 38,58g | Kohlh: 119,70g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee, Kroger Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Gala Apples. Mittagessen: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Abendessen: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Snacks/Sonstiges: White Castle Microwaveable Cheeseburgers, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Goli Apple Cider Vinegar Gummies. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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