Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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119,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 129,26g | Kohlh: 170,69g.
Frühstück: Raspberry Almond Oats, Island Farms 1% Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme. Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Buffalo Chicken & Pesto Sandwich. Abendessen: Protein Balls, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Pasta E Fagioli. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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