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I made It. I lose 4 lbs!!!
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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868 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 102,35g.
Frühstück: milk nonfat, splenda, coffee, orange juice. Mittagessen: butter, egg, whole wheat bread 40 cal. Abendessen: green beans, Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: mrs smiths cheesecake 100 calories, slim a bear ice cream sandwich, hersheys chocolate, water. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
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